便秘是老年人一种十分常见的症状，症状或轻或重，粗略统计约有1/3的老年人有便秘困扰。那么，老年人便秘是什么原因引起的？老年人便秘怎么办呢？下面就由武汉国医堂胃肠医院的便秘专家给大家详细介绍一下。
一、老年人便秘的原因
1、身体器官功能衰退
老年人随着年龄增长，身体器官慢慢衰退，胃肠功能变弱，肠道蠕动能力降低，导致粪便滞留在肠道内难以排泄。
2、身体疾病
主要是肠道疾病，很多肠道疾病都会导致便秘、腹泻、腹痛的症状。肠道疾病导致肠道功能下降和障碍，引起便秘。
3、其他
老人年运动量少，饮食过于精细，膳食纤维摄入不足，再加上平时没有定时排便的习惯，导致排便困男。另外，老年人的直肠肌和腹肌已发生萎缩,肌张力低下,致使排便无力。
老年人便秘的原因和治疗方法
二、老年人便秘怎么办？
老年人便秘除了身体不适，还会给健康带来许多隐患。近年来，长期便秘是危害老年人健康的重要元凶。那么，老年人便秘怎么办？
1、就医治疗
长期便秘危害大，而且很可能是身体疾病的征兆，，任其发展会带来严重后果。因此老年人便秘一定要及时到正规医院检查。
2、饮食调理
除了积极治疗，饮食调理也很重要。在日常生活中注意，饮食中必须有适量的纤维素，每天吃适量果蔬。多喝水，蜂蜜水对于预防和治疗便秘有不错效果。
3、适量运动
加强锻炼，多做腹部运动，如骑自行车，仰卧屈腿,深蹲起立。同时放松心情，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
以上就是老年人便秘的原因和解决办法。武汉国医堂胃肠医院是华中地区胃肠专科治疗中心，对于不同病因引起的老年人便秘，有一套效果显著的中西医疗法，预后不易复发。如果您对于老年人便秘的治疗、饮食、用药等有疑问，可以咨询我们的在线专家。
