便秘，即排便少，排便困难。便秘是生活中最常见的病症之一，大大影响人们的生活质量和身体健康。不论是男人，还是女人，老人还是小孩都可能便秘。那么，有些人为什么会老是便秘？便秘吃什么通便？
为什么会老是便秘？
便秘不是指一种疾病，而是临床常见的复杂症状。引起便秘的原因很多，便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。
1、器质性便秘：即由各类身体疾病引起的便秘。
比较常见的是，肠道疾病，肠炎，肠癌；直肠、肛门病变等，包括神经系统、内分泌或代谢性疾病等。病因很多，且复杂。在诊断时，需要一一排查。
2、功能性便秘：即排出身体疾病的因素，由不良生活、饮食习惯等引起的便秘。
饮食习惯：进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。
生活工作因素：工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
其他因素：滥用药物、体弱活动少。肠痉挛导致排便困难
人为什么会便秘
便秘吃什么润肠通便？
容易便秘的人，一般吃什么食物、水果、药物，润肠通便效果好呢？
1、便秘吃什么食物通便？吃什么水果好?
多吃富含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、茄子、地瓜、土豆等。新鲜水果，如香蕉、苹果。另外，喝酸奶也能防治便秘。多喝水，适当锻炼。
2、便秘吃什么药物通便？
专家提醒到，便秘的病因很多，滥用药物（包括泻药）都对便秘的缓解治疗可能产生不利影响。建议在医生的知道下用药。
以上就是为什么便秘的介绍和通便饮食。便秘虽然常见，但同时便秘是百病之源，严重甚至诱发癌症。
国医堂专家提醒到：对于老年人更要正视长期便秘危害。老年人活动少，多有高血压病，便秘时强力吸腹，以图排便，这时血压骤然升高，诱发脑出血。
