一、胃肠功能紊乱是什么？
1、胃肠道功能紊乱又称胃肠神经官能症。所谓胃肠神经官能症，通俗将来，就是我们生活、工作中一些紧张、焦虑、压抑、烦恼等多种不良情绪，影响胃肠正常的活动，引发胃肠消化障碍。不良情绪会引起大脑皮层下丘脑功能紊乱，从而影响胃肠道功能，导致胃肠功能紊乱。
2、胃肠功能紊乱的分类
胃肠功能紊乱，又分为胃神经官能症和肠神经官能症。
①胃神经官能症：主要是神经性呕吐、神经性嗳气（打嗝）、神经性厌食。
②胃神经官能症：患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘等。
二、胃肠功能紊乱怎么自我调理?
1、调节情志，保持精神放松、重视心理卫生。
2、劳逸结合，适当参加体育锻炼，有益身心健康。
3、制定良好的饮食、生活时间表，不要熬夜，饮食规律，适当运动。
4、如果以上方法效果不佳，精神压力无法排解，腹痛腹泻等症状不减轻，尽快向医生咨询。
以上就是胃肠功能紊乱的调理介绍。武汉国医堂胃肠医院是华中地区胃肠专科医院，对于胃肠功能紊乱的治疗和调养有丰富经验。如果还有不清楚的地方，可以咨询我们的在线专家。
