肠炎有很多分类，慢性直肠炎是指发生在直肠部位的炎症。直肠炎患者，长期饱受便秘、腹泻的困扰。而慢性直肠炎病程漫长，治疗好后又容易复发，因此保养肠道预防复发非常重要。
下面武汉国医堂胃肠医院的肠炎专家，给大家总结了直肠炎饮食、生活两方面的保养方法。
慢性直肠炎如何保养肠道？
一、慢性直肠炎保养方法——饮食篇
胃肠是人体重要的消化器官，直肠炎的饮食宜鲜宜淡、宜软宜缓。
1、宜:直肠炎饮食以清淡少刺激；忌：不要吃过硬、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。因为过辣、冷硬的食物容易对肠胃造成伤害，所以尽量不要吃。
2、饮食宜营养均衡，定时定量。避免暴饮暴食。
3、注意饮食卫生，不吃生冷、变质的食物。
慢性直肠炎的保养注意事项
二、慢性直肠炎保养方法——生活篇
1、避免肠道受凉，注意保暖。尤其是秋冬季节，昼夜温差大，要适当增添衣物。夏季避免过度吹空调。
2、保持舒畅的情绪，讲究心理卫生，避免焦虑、恐惧。
3、避免过度疲劳，少熬夜。
4、适当锻炼身体，参加体育锻炼，增强体质。
5、戒烟酒。
以上就是慢性直肠炎的饮食、生活保养方法。专家提示：慢性肠胃消化疾病，讲究3分治7分养，积极保养是预防炎症复发的关键。
