武汉现在的生活节奏十分快速，很多人都患有胃病，在我们的日常生活中患有慢性胃炎的人一定要特别注意，在饮食的时候一定要多吃容易消化的食物，高热量高油脂的食物最好不要吃，还要避免一些刺激性的食物，比如酸、辣等食物。

　　慢性胃炎如何才能很好的调理呢？武汉国医堂医院为大家说明：

　　保持良好的饮食习惯是重要的，在我们平时的生活中饮食习惯的细节决定着我们胃肠的健康，如果我们晚上吃的过饱会导致胃部不能正常的消化食物，导致胃肠蠕动不规律，引发消化不良。如果我们过饥就会导致胃部的胃酸没有食物综合，从而刺激和破坏我们的胃黏膜。

调理慢性胃炎的方法

　　日常生活中我们要保持经常运动，如果久坐不动会导致胃肠蠕动的减弱，导致食欲不振，消化不良等症状，对于长期坐在电脑前工作的白领来说，要适当的运动，在锻炼身体的同时可以有效的激活胃动力，增加消化能力。

　　最后在日常生活中如果遇到胃肠不适第一时间要到正规胃肠医院就医，以免拖延病情耽误工作和学习。