浅表性胃炎多有饮食不良，嗜酒、喝浓咖啡等引起的，是一种常见的胃部疾病，主要症状上是腹痛。胃病讲究三分治七分养，那么，浅表性胃炎如何调理？饮食吃什么好呢？下面就由武汉国医堂胃肠医院的胃炎专家给大家讲解一下。
一、浅表性胃炎如何调理？
1、饮食调理
定时定量，结合症状体质进行调理。饮食要做到：无刺激、低纤维、易消化、营养丰富。避免刺激性食物，避免过硬、过辣、过冷食物。以清淡为主，选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食。
2、保持好心态
浅表性胃炎属于典型的身心疾病。过度紧张、惊吓等不良情绪会影响胃酸的分泌，不利于病情恢复。慢性胃炎病程较长，因此要保持乐观的心态，是完全可以治愈的。
3、生活调理
注重睡眠治疗，饮食节制，劳逸结合，注意胃肠保暖。
浅表性胃炎的饮食调理
二、浅表性胃炎吃什么好？
我们知道饮食调理非常重要，那么到底浅表性胃炎吃什么好呢？
1、营养丰富
增加营养，选择营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、蜂蜜等。
2、易消化
平时以易消化的食物软饭为主，软烂饭、烧细软萝卜丝、肉末碎青菜汤面、鸡蛋、白粥为主食。还有就是进食要定时、定量，细爵慢咽。另外，酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用。
3、饮食禁忌
忌暴饮暴食，不要喝烈酒、浓咖啡，不要吃过辣、过冷、干硬的食物。
以上就是浅表性胃炎的调理和饮食。武汉国医堂胃肠医院是华中地区胃肠治疗和康复中心，对于浅表性胃炎这类常见的胃部疾病有丰富的经验。如果您对于浅表性胃炎的饮食、治疗等有疑问，可以咨询我们的在线专家。
