胃胀气是怎么回事？胃胀气该怎么办呢？简单来说，胃胀气就是由各种病因，导致胃气不畅压迫胃部，患者上腹产生饱胀、压迫感。那么胃胀气该怎么办呢？下面就由武汉国医堂的胃肠专家给大家详细介绍一下胃胀气。
一、胃胀气是怎么回事？
1，胃胀气是什么？
胃胀气，也就是胃胀。从中医理论来讲，胃胀的产生主要是由于各种病因影响到胃腑，使胃气不能正常和降，气机停滞于胃脘而形成的。按照我们容易理解的方式来说，如果胃部和肠部出现炎症或反流，胃部的食物不能正常排出胃部，压迫胃壁；同时，食物发酵产生大量气体，促使胃部压力升高，患者感觉上腹有饱胀和压迫感，这就是胃胀气的产生。
2，胃胀气产生的原因
胃胀气产生的原因非常多，主要给大家列出以下几种常见的情况：
①饮食不卫生、不均衡，饮水少，纤维食物摄取少。
②消化不良，吃得太快、太油腻等。
③胃肠疾病。胃肠疾病常常引起胃胀气、需要引起重视。
④压力过大、情绪不畅。
胃胀气怎么办？
二、胃胀气怎么办？
我们知道了胃胀气的原理，接下来介绍一下如果得了胃胀气该怎么办。
1、日常保健
产生胃胀气，与我们的生活方式有很大关系，因此需要注意日常保健。保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很重要。
2，食疗
嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。吃一些有助于消化、有健脾益气、温中养胃的水果。
喝一些养生茶，也有助于缓解胃胀气。
3，医院就诊
以上方法多用于缓解和预防胃胀气。如果胃胀气严重，或反复发作，那么我们强烈建议您到武汉国医堂胃肠医院就诊。胃胀气的危害不容小视，如：嗳气，坐卧不安，影响呼吸；吸收毒素、诱发食道癌，患者还会出现胸闷、妇女月经不调等症。
通过上述介绍，相信您对于胃胀气是什么、胃胀气该怎么办有了一定了解。如果您想知道更多关于胃胀气的有效解决办法，可以在线咨询我们的肠胃专家。如果您饱受胃胀气困扰，我们建议您到武汉国医堂医院就诊，我院专业的胃肠诊疗设备，不插管、无痛苦，15分钟即可彻底检查，让你早治造好。最后，祝您健康。
