吃得过多难免出现消化不良的症状，消化不良并不单指一种疾病，而是变现成腹胀、食欲不振等常见的症状。那么，长期消化不良的危害是什么？消化不良的解决方法是什么呢？下面就由武汉国医堂胃肠医院的专家给大家讲解一下。
一、长期消化不良的危害是什么？
1、营养不良。
消化不良会影响胃肠消化系统对营养的吸收，长期以往会导致身体营养不良，气虚乏力、免疫力差、贫血等。儿童长期消化不良除了影响身体发育，甚至会影响智力的发育。
2、胃肠不适
长期消化不良的人，经常出现腹痛、胃胀、腹泻、便秘等胃肠不适病症，进而影响日常生活和工作。
3、胃肠疾病
很多胃肠疾病患者前期都有消化不良的现象。消化不良预示着胃肠消化功能减弱，加大胃肠的负担，长期如此很容易引起慢性胃肠疾病。长年累月，甚至发展为胃溃疡、胃癌。
长期消化不良的危害的解决办法
二、消化不良的解决方法
长期消化不良的危害大，那么我们该如何解决呢？
1、积极检查治疗
很多消化不良者，可能已经患有胃肠疾病，建议及时到医院检查肠胃，并积极治疗。
2、饮食调理
凡是胃病饮食调理的作用不容忽视。建立良好的饮食和生活习惯，戒烟戒酒。另外很多药物会损伤胃粘膜，要在医生的指导下用药。
3、保持良好心态。
胃肠病是典型的身心疾病，忧虑、焦躁等不良情绪会影响炎症，如发怒后常引起胃痛。因此要保持放松的心态，保证睡眠治疗。
以上就是消化不良的危害和解决办法。武汉国医堂胃肠医院是华中地区胃肠专科治疗中心，对于消化不良、腹泻、胃痛等常见胃肠病症，有丰富的诊断和治疗经验。如果您对于消化不良的饮食、用药、治疗等有疑问，可以咨询我们的在线专家。
