胃肠不好消化不良的人，容易出现腹胀、早饱、打嗝、食欲不振等不适症状。尤其是吃了某些食物后，症状加重。其中婴幼儿消化系统发育尚不完善，很容消化不良。那么，肠胃消化不良吃什么食物？宝宝消化不良不能吃什么？
肠胃消化不良吃什么食物？
1、忌胀气不消化食物：消化不良当然是不能吃容易胀气不消化的东西了，比如干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。
2、 忌坚硬油腻食品：油炸的、坚硬的食物也不好消化，吃了会加重病情，所以也不能吃。
3、糯米。糯米这东西粘性比较强，又含有很多糊精，吃了总是感觉肚子胀胀的不消化，所以也尽量不要吃，免得加重病情。糯米不易消化会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，引起不适。包括一些糯米做的食物，如粽子，要少吃。
4、不要吃过冷或者过热的食物。为什么呢？因为过热东西吃了会烫到我们的胃黏膜，过冷会让我们胃黏膜内的血管收缩然后缺水，对我们肠胃消化吸收没有帮助。过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物。
5、忌烟酒及辛辣刺激食物。
宝宝消化不良不能吃什么？
不能吃不好消化的东西。这个情况多考虑是由于受凉或饮食不当刺激导致的情况的。宝宝消化不良就先停一停辅食，只喂奶，水果也先暂停，给宝宝补充一些益生菌改善一下肠胃，再慢慢添加。宝宝常用的妈咪爱、回春生、整肠生等都属于益生菌制剂。同时如果宝宝有腹泻症状，不宜盲目用药，否则可能加重腹泻。在健康状态下也不宜乱用，建议在医生指导下使用。
