不少武汉市民在生活中对饮食很不注意，饮食直接关系到我们胃肠的健康好坏，武汉国医堂医院为大家介绍最有可能导致胃肠疾病的食物：

　　西兰花和卷心菜：

　　因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。

　　巧克力：

　　巧克力会导致我们胃食管反流，食用巧克力后会给胃肠带来刺激，引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

　　酸性饮料：

　　酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。喝高浓度果糖的甜柠檬水会因为摄入过量的糖会造成腹泻。

　　豆类：

　　豆类食物会引起消化不良，导致肠道细菌和其发酵，产生气体，引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

　　急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

　　洋葱：

　　洋葱会导致胃肠不适，比如胀气、腹部疼痛。

　　奶油和土豆泥：

　　因为在土豆泥里面加的奶制品会导致胃肠很难受。

　　冰激凌：

　　丰富的含乳食物会导致我们腹胀、腹部疼痛、气胀。

　　像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。

　　油炸食品：

　　像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这种物质很难消化。

　　辛辣食物：

　　辛辣食物会增加胃部的负担，并且会严重刺激胃黏膜造成其他胃部疾病。

　　在日常生活中如果遇到胃肠不适最好及时到正规胃肠医院就医，以免耽误学习和工作。