巧克力是我们平时常见的零食，含有高脂肪，不适合我们食用，如果在饭前食用巧克力会产生强烈的饱腹感，影响食欲，但是饭后有很快感觉肚子饿，这是因为我们常规的生活规律和饮食习惯被打乱，而且巧克力中的高脂肪不利于胃肠正常的蠕动，还会影响胃肠道的消化吸收。

　　因为巧克力还含有使神经系统兴奋的物质会导致肠道气体增多从而导致腹痛。

　　有的朋友还会配合牛奶一起食用巧克力，这样做会导致牛奶的钙质与巧克力中的草酸结合形成草酸钙，如果长期使用会导致腹泻等其他胃肠症状。